6月13日，济南市总工会“泉心工惠”职工心理服务项目在高新区政务服务中心成功举办了一场主题为“我的情绪我做主”的OH卡心理公益沙龙。本次活动特邀资深心理咨询师向秀梅老师主讲，旨在帮助企业职工更好地认识和管理自己的情绪，提升心理健康水平。

  课程中，向秀梅老师向大家介绍了OH卡的基本知识。OH卡，又称“潜意识图像卡”，是一种独特的潜意识投射工具，由图画卡和文字卡组成，通过图文的随机组合，能够激发参与者的直觉与想象力，帮助其探索内心世界，澄清困惑，发现新的可能性。

  随后向老师结合常见的职场情绪困扰，如焦虑、压力、职业倦怠等，进行了深入浅出的心理学知识讲解。她指出，情绪本身没有好坏之分，是人类正常的生理和心理反应，关键在于如何认知情绪、接纳情绪，并采取建设性的方式进行管理和疏导，能够成为“情绪的主人”。讲座内容贴近实际，方法易于操作，还融入了许多趣味练习，受到了在场政务服务中心职工的一致好评。

 本次“我的情绪我做主”OH卡心理公益沙龙的成功举办，为职工提供了一次宝贵的学习和成长机会，许多职工表示，在初步了解OH卡之后，不及提升了自我关怀的意识，还感受到了来自总工会浓浓的温暖与支持。

  未来，“泉心工惠”将常态化开展形式多样的职工心理健康服务活动，努力构建覆盖广泛、专业有效的职工心理健康服务体系，持续推动“泉心工惠”品牌深入基层，惠及更多职工，为建设“强新优富美高”的新时代社会主义现代化城市提供坚实的心理健康保障。